نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی اول عاشق خودت باش - مارک رکلاو

سلام خیلی کتاب پر مفهموی هست

کتاب خیلی خوبی بود.

به قول یکی از نویسنده‌ی معروف آمریکایی «سخت‌ترین کار دنیا عشق ورزیدن به خود است». این کتاب یکی از کتابهای خوبی است که سعی میکند به ساده‌ترین روش ممکن عزت نفس را تعریف کند و راهکارهایی همراه با مثال برای خواننده پیشنهاد دهد. گوینده این کتاب، مطالب رابا صدای زیبا به صورت صریح بیان میکند و هر خواننده میتواند کاملا ارتباط بگیرد. این کتاب بسیار ساده، نحوه احترام به خود و دوست داشتن بی قید و شرط را به ما یاد می‌دهد و همچنین روی پذیرش خود که رکن اصلی عزت نفس است تاکید میکند. با تشکر از کتابراه بابت کتاب

درود و احترام جزو کتاب‌های صوتی که به نظرم لازم هر چند وقت یک بار گوش بدیم مطالب به صورت شیوا و کاربردی بیان شده

عاااالییییی، بنظر من هر فرد نیاز داره این کتاب و حداقل سه الی چهار بار بخون

کتاب خوش خوانی است و نکات خوبی برای یادگیری دارد.

گوش دادن به این کتاب توصیه میکنم
کتاب خوبی بود

هروقت حس کردی حالت خوب نیست، عوامل بیرون داره بهت فشار میاره، کم آوردی، یه دور این کتاب روگوش کن حالت خوب میشه

خواندن این کتاب رو برای همه توصیه میکنم.

برای افزایش عزت نفس خوبه، کتاب جمع و جور و خوبی هست

کتاب خوبی بود در حد معمول و متوسط بود

بسیار اموزنده و تاثیر گذار بود ممنون

انرژی مثبت میده بد نیست

واقعا عالی بود چیزایی رو به ما یادآور میشه که هیچکی بهمون نگفته تو زندگی

واقعا عالی بود و تاثیر خیلی خوبی روی من گذاشت

کتاب فوق العاده‌ای برای بالابردن عزت نفس و اعتماد بنفس هستش که من کامل درکش کردم دیگه پشت سر کسی حرف نمیزنم، از انتقاد کسی ناردحت نمیشم و خودم رو نمیبازم، دروغ نمیگم، قول الکی نمیدم به کسی، دروغ نمیگم، به خودم بیشتر اهمیت میدم برای خودم کادو میخرم و کافه میرم

باسمه تعالی حرفهای تکراری که در کتابهای پیشین به گوش خورده و شنیده شده چیز جدیدی ندیدم ولی برای کسی که از این دست کتابها هیچ کتابی نخوانده باشد قابل استفاده خواهدبود.

باسلام من به شخص خودم بااین مطلب‌هایی که داخل کتاب مطرح می‌شود خیلی حال کردم

درود خوب کتابی که خودش با فروشش نشون داده که چقدر مفیده منتهی چیزی که من میتونم نظر بدم اینه که خودت رو با خود درونت به چالش میکشه...

سلام و عرض درود خدمت شما همراهان جان کتاب بدی نیس ولی راهکار خاصی نداره همون حرفای همیشگی که توی همه کتابای انگیزشی پیدا میشه اما گوش دادنش بد نیس صدای گوینده رسا و دلنشینه اما بارها گفتم که بهتره جنسیت راوی و نویسنده یکی باشه تا شنونده بتونه کاملا با نویسنده ارتباط برقرار کنه اما متاسفانه گوش کسی بدهکار نیست خب برگردیم سر موضوع خودمون اگر که مثله من فکر میکنین قراره از این کتاب فرمولی واسه عزت نفس ۳۰ روزه پیدا کنین سخت در اشتباهین چون این کتاب هیچ فرمولی پیش روتون نمیزاره و اگه همچین کتابی نیاز دارین باشگاه ۵ صبح رو بهتون پیشنهاد میکنم دست حق یارتون.

با سلام. یه کتاب عالی و زیبا برای شروع تغییر

کتاب نکته‌های آموزنده زیادی داره که باید خیلی کاربردیه و کسی که با دقت گوش بده خیلی خوب میتونه براش مفید باشه و خیلی از پندهاش مثل تلنگریه واسه روح و روانتون، و بین چند کتابی که گوش دادم صدا و مدل صحبت گویند فوق العادست ممنون از صدای زیبا و طرز بیان بسیار زیباتون

واقعا زیبا بود ولی با ۲ مورد از گفته‌های کتاب موافق نیستم
۱_ یه سری چیز‌ها واقعا دست ما نیست درسته میشه تغیر داد ولی دشواره
۲_تنها کسی که گوش به حرفت میده خودتی پس گوش به حرف خودت بده

تا اپیزود دوم گوش دادم. باید بگم برای من مثل یه سیلی بود که به خودم بیام و ببینم، تا چه حد رفتاری که با خودم و دیگران دارم، منشأ درونی داره و نه تقصیر قضا و قدر و... عالی بود، ادامه میدم

بسیار پرمحتوا و عالی باید هزاران بار گوش بدی

یکی از کتاب هایی بود که از خواندنش لذت بردم و ارزش چند بار گوش دادن رو داره

هر آنچه که در زندگی یاد گرفتم با آزمون و خطا یا از آدمهای اطرافم، از سن ۱۸ سالگی تا ۴۰ سالگی همشون تو این کتاب با دلیل بیان شده، هنوزم خیلی چیزها مونده که باید یاد بگیرم و این کتاب رو چندین بار باید گوش داد.

پیشنهاد میدم عالی بود و تاثیر گذار

خیلی خوبه یه کتاب حال خوب کن 4. 6 میدم بهش

جالب بود و خوب آدم رو با داستان درگیر می‌کرد

کتاب نکات واقعا مفیدی رو برای داشتن یه زندگی بهتر و پیشگیری از بروز بسیاری از مشکلات تو زندگی ارائه میکنه اون هم به زبانی ساده و کاملا قابل فهم. البته بعضی نکات ممکنه برای بعضی افراد تکراری باشه اما مرور همون‌ها هم مفید هست چون همیشه نیاز به یادآوری داریم‌.
موزیک ملایم و آرامشبخش و عالی و همینطور صدا و نحوه بیان گوینده عالی و اثرگذار هست.

با شنیدن این کتاب خود واقعیت رو پیدا میکنی

اولین کتاب غیر درسی بود که میخونم و گوش میدم. اولین کتابیه که با عشق دنبال میکنم. حتما کمک تون خواهد کرد

کتاب خوبی است ولی بهتر از این هم هست

تمریناتش اگه درست و مکرر تکرار کنید شخصیت و وجودیت آدم تغییر و مثبت و قوی میکنه

کتاب بی نظیری جهت خودشناسی

کتاب بسیار خوبی برای تمرین عزت نفس که پیشنهاد میکنم بخونید.

کتاب جامع و سازنده‌ای بود

هر جمله این کتاب مهم بود

ترجمه خوب داره و کتاب بسیار مثبت و سازنده ایست.

کتاب مفیدی بود. البته اوایل کتاب‌ی مقدار سطحی بود ولی اخرای کتاب چیزای چدیدی بمن آموخت ک مفید بود

این کتاب خیلی خوب بود ومن توانستم یاد بگیرم چگونه عزت نفس خود را بالا ببرم وتوانستم بار سنگین کم ارزشی را خود وزندگی‌ام دور کنم

به شدت توصیه میکنم بنظرم یکی از راههای خروج از افسردگی مطالعه اینچنین کتابهاست

درود به همه‌ی عزیزان کتابراه کتابی بسیار مفید و کاربردی با خوانش زیبای خانم بیرانوند من استفاده کردم

بسیار عالی و آموزنده و کارساز بود برای من

تاثیر گذار بود برای ارتقا عزت نفس کتاب صوتی خوبیه

عالی عالی هرچی بگم بازم کمه. علیرغم اینکه این روزا کتاب‌های زرد به وفورپیدا میشن گوش دادن به این کتاب میتونه حال شمارو دگرگون و در مسیر صحیح قراربده

خیلی به دلم نشست و هم از صدای گوینده نوشم اومد وهم متن بسیار جذاب

خیلی میتونه کمک کنه که به اوت شخصیتی که مورده نظریه برسی

کتاب مفید و کاربردی هست