کتاب خوبی بود. ساده بود و مسائل پایه‌ای رو توضیح داده بود درمان شناختی رفتاری یکی از درمان‌های بسیار مهم در تراپی است ولی خوب اینکه بگیم مطالب خیلی جدید بوده باشن اینطور نبود به نظرم میتونه کارامد باشه
کتاب رو به طور کامل مطالعه کردم. در زمینه درمان شناختی رفتاری، این یک کتاب مختصر و بسیار عالی با ترجمه روان است که خواندنش رو به شما پیشنهاد میکنم. خیلی از روان درمانگرهای کشور از این تکنیک در کنار روش act مبتنی بر پذیرش و تعهد استفاده میکنند.
برای من کاربردیه و هم برای شاگردام و هم مراجعم از این کتاب و راهنمایی‌هاش استفاده کردم و درمان‌های کاربردی مفید و کوتاهی داره امیدوارم بعنوان مکمل بتونم استفاده کنم
