نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد - آرتور لانگ

آلبرت الیس از بهترین اندیشمندان عرصه روانشناسی است که در این کتاب که خلاصه و کاربردی است میتوانید با قلم و نظریات آن آشنا بشین

روان و مختصره، خوندنش وقت کمی میگیره و در عین حال بسیار مفیده👌

کتاب به نکات عالی و قابل توجهی توجه میکنه ارزش خوندن داره کاش بشه بهش عمل کرد

فوقالعاده و لایک فراوان 🌹👍

کتابیه که بنظرم ارزش خوندن داره قطعا.... و بنظرم به درد همه میخوره چون کم و بیش همه خطای شناختی داریم و با مطالعه این کتاب بیشتر متوجه خطاهای شناختی مون میشیم.

عالی بود. کسی‌ نمیتونه اعصابم رو به هم بریزه. چون اول خودم به هم میریزم اعصابم رو

کتابی جالب. نسخه چاپی رو مطالعه کردم. ولی نیاز به تمرین مباحث به صورت مستمر وجود داره وگرنه تاثیری نخواهد داشت

کتاب جالبی بود، خلاصه بود ولی خوبه

خیلی کتاب جالب و کاربردی هستش

کتاب سه نوع تفکر ویرانگر رو به ما معرفی میکنه که باعث میشن نتونیم رفتار مناسب و معقول از خود نشان بدیم و حاوی تمرین‌هایی برای خلاصی از شر این تفکرات مخرب هست، کتاب به ما می‌آموزه که بین واکنش‌های احساسی افراطی و آدم آهنی بودن (بی حس بودن و واکنش نشون ندادن) قسمتی وجود داره که اگه به کار بگیریم اولا احساسات خودمون رو تخلیه میکنیم و دوما موقعیت رو مدیریت میکنیم و توانایی صحبت کردن برای این که دیگه اجازه ندیم چنین موقعیت ناراحت کننده‌ای پیش بیاد رو پیدا میکنیم، با توجه به این که چنین امور کاربردی که باید در مدرسه آموزش داده میشده و این اتفاق نیفتاده امروزه ما در کشور خودمون با یک جمعیت عظیم عصبی که واکنش‌های احساسی افراطی دارن روبرو هستیم و عصبانیت ملت ما روز به روز بیشتر میشه حتی در جزئی‌ترین امور زندگی این عصبانیت به حد انفجار میرسه و باعث دعوای لفظی و فیزیکی میشه که واقعا تأثیرات مخرب و ناراحت کننده‌ای روی هر دو طرف ماجرا داره؛ بیاید این کتاب رو بخونیم و خودمون رو آموزش بدیم و طرز رفتار درست و همینطور دوری از رفتارهای ویرانگر رو یاد بگیریم

از اونجایی که میکروتابه زیاد وقتتو نمی‌گیره و لازم نیست خیلی حوصله به خرج بدی برای خواندش نسبت به این‌ها کتاب مفیدیه

من خیلی ادم عصبی‌ای هستم و این کتاب بی تاثیر نبوده برام

سلام. آرامش رابه آدم برمیگردونه خصوصا روزهایی که اعصاب آدم بهم ریخته است

در خلاصه کتابها سعی شود در حد یک یا دو خط به موارد جزیی اشاره شود

به نظر من کتاب یجورایی همه چیزو پیچونده بود خوب مسایل و تو ضیح نداده بود

گاهی دانستن همین جزییات منجر به پیشگیری از ارتکاب جرم و جنایت خواهد شد. زندگی خردمندانه و آگاهانه مستلزم یادگیری، تمرین و تبدیل شدن به انسان دیگری است.
اکیدا توصیه به خواندن دارم.

کتاب خوبی بود با توجه به اینکه متن کتاب بسیار مختصر و خلاصه شده است اما نکات خوبی در آن مطرح گردیده و در نهایت به این نتیجه می‌رسیم که باید بیشتر به اعصابمان مسلط باشیم و موارد مختلف باعث عکس العمل نادرست از طرف شخص خودمان نشود. ممنون از کتابراه که شرایط مطالعه کتاب چه به صورت متنی و صوتی را فراهم نموده تا زمینه مطالعه کردن بیشتر گردد