معرفی و دانلود کتاب قدرت حال

معرفی کتاب قدرت حال

کتاب قدرت حال یا نیروی حال نوشته اکهارت تُله، تا کنون به بیش از 30 زبان زنده ی دنیا ترجمه شده و زندگی بسیاری را متحول کرده است. از هر منظری که به جهان بنگریم، لحظه ی حال تنها ثروتی است که در دسترس ماست. گذشته باز نمی گردد و آینده نیز خود روزی گذشته خواهد شد.

واژه چیست وقتی نگاه سخن می­گوید؟ نگاه چیست وقتی الماس درون می­درخشد؟ نور مانند سایه بی رد پا نیست. نشانه­ های نور را دنبال کردم و می­دانم این نور کورسوی چراغی در باد نیست که رو به خاموشی می­رود؛ بلکه درخشش حقیقتی است که می­تابد، چه روز باشد و چه شب...

رمز موفقیت این کتاب را باید از دل بر آمدن و لاجرم بر دل نشستن آن دانست زیرا نویسنده در این کتاب به شرح داستان و افسانه سرایی نپرداخته بلکه تجربه ی عینی خود در کشف گوهر زندگی را در قالب پرسش و پاسخ به رشته ی تحریر درآورده است.

فهرست مطالب کتاب

سخن مترجم
سخن نویسنده
فصل اول: وجود شما در ذهنتان خلاصه نمیشود
بزرگترین مانع در روشن بینی
رها کردن خود از ذهن
روشن بینی، رفتن به ماورای فکر
احساس: واکنش بدن به ذهن
فصل دوم: آگاهی، راه خروج از درد و رنج
دیگر دردی در زمان حال برای خود خلق نکنید
درد گذشته: انحلال پیکرهی درد
هویت یافتن ضمیر با پیکره ی درد
ریشه ی ترس
جستجوی ایگو برای یکی بودن و تکامل
فصل سوم: حرکتی ژرف به زمان حال
خود را در ذهنتان جستجو نکنید
به وهم زمان پایان دهید
هیچ چیز بیرون از حال وجود ندارد
کلید دسترسی به بعد معنوی
دسترسی به قدرت حال
رها کردن زمان روانشناختی
جنون و دیوانگی زمان روانشناختی
ریشه ی رنج و حالات منفی در زمان است
یافتن حیات در زیرلایه ی موقعیت های زندگی
تمام مشکلات اوهام ذهن هستند
جهش کوانتومی در تحول آگاهی
لذت هستی
فصل چهارم: استراتژی های ذهن برای اجتناب ازحال
فقدان لحظه: فریب اصلی
ناآگاهی معمولی و ناآگاهی عمیق
آنها به دنبال چه چیزی هستند؟
از بین بردن ناآگاهی معمولی
آزادی از ناراحتی و عدم سعادت
کاملاً همان جایی باشید که هستید
هدف درونی از سفر زندگی شما
گذشته نمیتواند در حال شما باقی بماند
فصل پنجم: وضعیت حال
حال آنچه که شما فکر میکنید نیست
معنای سری و پنهان در واژه ی «انتظار»
زیبایی از آرامش شما در حضورتان بر میخیزد
ادراک آگاهی ناب
فصل ششم: وجود درونی
هستی ژرفترین خود شماست
پیدا کردن حقیقت ناآشکار و بی زوال خود
متصل شدن به وجود درونی
تحول از طریق جسم
خطابه ای بر بدن
ریشه هایی عمیق در درون داشته باشید
قبل از اینکه وارد بدنتان شوید، ببخشید
ارتباط شما با ابراز نشده
کند کردن فرآیند پیری
قوی کردن سیستم دفاعی
اجازه دهید نَفَس، شما را درون جسمتان ببرد
استفاده ی خلاقانه از ذهن
هنر گوش کردن
فصل هفتم: دروازه هایی به ابراز نشده
رفتن به ژرفای بدن
خواب بدون رؤیا
دروازه های دیگر
سکوت
فضا
ماهیت حقیقی فضا و زمان
مرگ آگاهانه
فصل هشتم: روابط آگاهانه (روشن)
از هر جایی که هستید، وارد حال شوید
ارتباطات عشق/ تنفر
اعتیاد و جستجو برای یکی شدن
از روابط اعتیاد گونه، تا روابط آگاهانه
روابط به عنوان تمرین درونی
چرا زنها به روشنایی و آگاهی نزدیکتر هستند؟
از بین بردن پیکره ی درد گروهی زنان
رابطه با خود را رها کنید
فصل نهم: ماورای شادی و عدم شادی آرامش است
حقیقت متعالی ورای خوب و بد
پایان درام زندگی
ناپایداری و چرخه های زندگی
بهره بری از مسائل منفی و رها کردن آنها
ماهیت شفقت
به سوی واقعیتی دیگرگون
فصل دهم: معنای تسلیم
پذیرش حال
از انرژی ذهنی به انرژی معنوی
تسلیم در روابط فردی
تبدیل بیماری به آگاهی
وقتی مصیبت از راه می رسد
تبدیل رنج به آرامش
راه رستگاری
قدرت انتخاب