مجموعه مدرسه ی زندگی

کتاب هنر درست حرف زدن

• نویسنده: آلن دوباتن

انتخاب کلمه‌ی درست در موقعیت مناسب می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد، حکم معجزه‌ داشته باشد و مسیر بسیاری از روابط را تغییر دهد. بر این اساس، کتاب هنر درست حرف زدن به خوانندگان یاد می‌دهد تا با به‌کارگیری کلمات مناسب، خواسته‌های خود را مطرح و از ایجاد تنش اضافی جلوگیری کنند. این کتاب در حوزه‌ی روابط اجتماعی است، توسط شرکت مدرسه‌ی زندگی و زیر نظر آلن دوباتن تألیف شده است. درباره‌ی کتاب هنر درست حرف زدن... ادامه ›

کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

ارتباط صادقانه و محترمانه با تمام انسان‌ها، یکی از بزرگ‌ترین آرزوهای همه‌ی ماست. با کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم متوجه می‌شوید که در مواقع خاص و حساس، باید چه واکنشی نشان دهید، چگونه رفتار کنید و چه حرف‌هایی بزنید. آلن دوباتن در این کتاب از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی، بُعد دیگری از روابط اجتماعی را به شما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم آیا شما هم جزء افرادی هستید که... ادامه ›

کتاب والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب

• نویسنده: آلن دوباتن

مجموعه‌ای از آموزه‌های کاربردی برای والدینی که در تربیت فرزندان خود گرفتار کمال‌گرایی شده‌اند! آلن دوباتن در کتاب والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب به کمک پدران و مادرانی آمده که زیر بار فشار روانی «والدین بی‌نقص بودن» در حال فروپاشی هستند و راه‌کارهایی را به ایشان می‌آموزد که از طریق آن‌ها می‌توانند در عین توجه به نیازهای شخصی خود، فرزندانی سالم و انعطاف‌پذیر را تربیت کنند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب هماهنگی ذهن و بدن

• نویسنده: آلن دوباتن

به کمک راهنمایی‌های آلن دوباتن در کتاب هماهنگی ذهن و بدن یاد می‌گیریم که بین دو جنبه‌ی روانی و جسمی وجودمان تعادل برقرار کرده و آرامش روحی و فیزیکی را به‌طور همزمان تجربه کنیم. این کتاب روان‌شناختی سعی دارد به ما نشان دهد که چگونه بدون افراط یا تفریط و توجه یک‌جانبه به روح و جسممان، با ایجاد نوعی توازن، فرزانگی و اعتمادبه‌نفس را به زندگی روزمره‌ی خود وارد کنیم. درباره‌ی کتاب هماهنگی ذهن و بدن... ادامه ›

کتاب خودشناسی

• نویسنده: آلن دوباتن

یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی آلن دوباتن، کتاب خودشناسی است؛ چراکه کسب شناختی عمیق از خویشتن، انسان را برای مراحل مختلف زندگی و تغییرات سرنوشت‌ساز توانمند می‌کند. برای رسیدن به این هدف، کتاب حاضر تمرین‌هایی را در بر دارد که ذهن را به تحلیل هویت خویشتن وا می‌دارد و خواننده را در مسیر خویشتن‌شناسی توانا و مجهز می‌سازد. این اثر در رده‌ی کتاب‌های موفقیت و خودسازی قرار می‌گیرد.... ادامه ›

کتاب آرامش

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب آرامش نوشته‌ی آلن دوباتن، اثری مصور از مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی» است که به طور نظام‌مند به طیفی از مسائلی که سرچشمه‌ی اضطراب‌ها، خشم‌ها و عصبانیت‌های شما هستند، می‌پردازد. آلن دوباتن (Alain de Botton) با پرداختن به طیفی از جدی‌ترین معضلات که نتیجه فقدان خودشناسی، همدلی و ارتباط است در کتاب آرامش (Calm) به شکافتن علت‌ها و محتوای مشکلات گوش می‌سپارد تا به واسطه‌ی درک صبورانه و ارزشمندی که از... ادامه ›

کتاب خودشناسی

• نویسنده: آلن دوباتن

نخستین گامی که می‌توان در مسیر موفقیت و رضایت در زندگی برداشت، شناختن خود است. آلن دوباتن در کتاب خودشناسی ابزاری در اختیارتان قرار می‌دهد تا درک درستی از شخصیت خود داشته باشید و بتوانید تصمیم‌های درستی در زمینه مسائل کاری و عاطفی بگیرید. درباره کتاب خودشناسی: یکی از ویژگی‌های چشم‌گیر ذهن افراد این است که درکِ ناچیزی از خود دارند. هرچند مالک جسم و روح خود هستند، به‌ندرت سعی می‌کنند به شناخت... ادامه ›

کتاب چگونه برای ادامه زندگی مشترکمان تصمیم بگیریم؟

• نویسنده: آلن دوباتن

آیا در لبه‌ی پرتگاه زندگی خود قرار دارید و به‌درستی نمی‌دانید باید رابطه عاطفی‌تان را به پایان برسانید یا به آن ادامه دهید؟ کتاب چگونه برای ادامه زندگی مشترکمان تصمیم بگیریم؟ اثر خواندنی و تامل‌برانگیز آلن دوباتن شما را به واکاوی درباره رابطه عاشقانه خود و تصمیم به ادامه یا انصراف از زندگی مشترکتان وا می‌دارد. این کتاب یک چراغ پر نور را در ابتدای مسیر انتخاب‌هایتان روشن می‌کند و راهنمایی همیشگی... ادامه ›

کتاب مصائب عشق

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب مصائب عشق نوشته‌ی آلن دوباتن، از مجموعه مدرسه‌ی زندگی با هدف کمک به شما در جهت ارتقاء گروهی از مهارت‌های عاطفی تحت عنوان واقع‌گرایی رمانتیک، به نگارش درآمده است تا شما را با ماهیت حقیقی عشق آشنا کند. همه‌ی ما خواهان آن هستیم که عشق برایمان منبع بزرگ‌ترین شادی‌ها‌ باشد. ولی در عمل، منشأ عمیق‌ترین رنج‌هاست. کمتر رنجی در جهان با مصائب عشق برابر است. حتی از نگاه ناظر بیرونی، عشق امکان دارد به‌... ادامه ›

کتاب چرا با آدم عوضی ازدواج می‌کنیم؟

• نویسنده: بامداد صالحی

کتاب چرا با آدم عوضی ازدواج می‌کنیم؟ از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی، قصد دارد، نخست دلایلی را که سبب می‌شود تا شما زندگی خود را پای یک آدم اشتباهی هدر دهید را ارائه و سپس کمک خواهد کرد تا خود را از این مهلکه نجات دهید. خودشناسی از مهم‌ترین عوامل رسیدن به موفقیت است. شما فقط زمانی که درک صحیحی از خودتان داشته باشید می‌توانید تصمیماتی درست، به ویژه در حوزه‌ی مسائل عاطفی، بگیرید. متاسفانه، روش‌های درست... ادامه ›

کتاب تمرین برای زوج‌ها

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب تمرین برای زوج‌ها نوشته‌ی آلن دوباتن اثری جذاب و تأثیرگذار است که به زوج‌ها کمک می‌کند زندگی عاطفی خود را بهبود ببخشند. در این کتاب تمرین‌های سرگرم‌کننده‌ای قرار دارد که با انجام آن‌ها می‌توانید به همسری خوب و شایسته‌ تبدیل شوید. اثر نامبرده یکی از عناوین خواندنی مجموعه‌ی مدرسه زندگی است. درباره‌ی کتاب تمرین برای زوج‌ها کتاب تمرین براى زوج‌ها اثر جالب و خواندنی آلن دوباتن (Alain de Botton)... ادامه ›

کتاب درباره‌ی خوب بودن

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب درباره‌ی خوب بودن اثر آلن دوباتن از مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی»، راهنمایی است برای پیدا کردن دورنمای نامعلوم خوب بودن که ما را با مفهوم این ویژگی از یاد رفته آشنا می‌کند. آلن دوباتن (Alain de Botton) به شما می‌آموزد که چگونه خیرخواه باشید، چگونه ببخشید، چگونه معمولی باشید و چگونه قوت قلب دهید. کتاب درباره‌ی خوب بودن (On being nice) به شما نشان می‌دهد که خوبی با قدرت سازگار است و به هیچ‌وجه... ادامه ›

کتاب روان درمانی چیست؟

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دو باتن در کتاب روان درمانی چیست؟ شرح می‌دهد روان‌ درمانی بزرگ‌ترین گامی است که می‌توانید در جهت فهم و شکوفایی خود بردارید و یک دوره‌ی آن می‌تواند از خشم، خود‌ مغلوب انگاری، بی‌اعتمادی، سرگشتگی و اندوه شما بکاهد. کتاب روان درمانی چیست؟ (What is psychotherapy) از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی، بازتاب دهنده‌ی یک باور اساسی در زندگی است که می‌گوید روان درمانی بزرگ‌ترین گامی به شمار می‌آید که شما... ادامه ›

کتاب مشاجرات

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن نویسنده و فیلسوف سوئیسی در کتاب مشاجرات به طور مفصل عوامل ایجاد کننده تنش میان اعضای خانواده، بحث‌ها و درگیری‌های کلامی میان آن‌ها و دلیل به وجود آمدن چنین مشکلاتی را بررسی می‌کند و راه حل‌های موثری را برای ایجاد ارتباط در فضایی آرام و بدون تنش ارائه می‌دهد. درباره کتاب مشاجرات: هر زن و شوهری به طور متوسط سالانه بین سی تا پنجاه مشاجره‌ی جدی و پرقدرت دارند. منظور از چنین مشاجره‌ای این... ادامه ›

کتاب چگونه عشق خود را پیدا کنیم؟

• نویسنده: الناز عظیمی

کتاب چگونه عشق خود را پیدا کنیم؟ از مجموعه مدرسه‌ی زندگی، قصد دارد تا شما را با مفهومی به نام رابطه‌ی روانشناختی آشنا کند و سعی بر این دارد تا با استفاده از بهترین تعلیمات روانشناسی برای امر پیچیدۀ یافتن و حفظ عشق راه حلی مناسب ارائه دهد. برجسته‌ترین جنبه‌ی غریزه در امر عشق وسواس آن است. ما نمی‌توانیم عاشق هر کسی شویم؛ ما تحت هدایت شدید ”سنخ“ (type) خود هستیم. شاید بسیاری از گزینه‌های خوبی را که... ادامه ›

کتاب سیری در کودکی

• نویسنده: آلن دوباتن

ویژگی‌های شخصیتی کنونی شما تا حد زیادی تاثیرگرفته از اتفاقاتی است که پیش از دوران بلوغ برای شما رخ داده، از نوع نگاهتان به عشق و روابط عاطفی گرفته تا عملکردتان در محیط کاری. آلن دوباتن در کتاب سیری در کودکی به ریشه‌یابی مباحث این چنینی می‌پردازد و راهکارهایی واقع بینانه در ارتباط با مشکلاتی که منشأشان دوران کودکی است، ارائه می‌دهد. درباره کتاب سیری در کودکی: به احتمال زیاد برایتان آزاردهنده... ادامه ›

کتاب ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز نوشته‌ی آلن دوباتن ما را در مسیر رسیدن به یک زندگی شاد راهنمایی می‌کند. این کتاب خواندنی و الهام‌بخش در قالب مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی منتشر شده و هدف از انتشار آن کمک به افراد در فرایند خودسازی و توسعه‌ی فردی است. دربار‌ه‌ی کتاب ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز همه‌ی ما عمیقاً آرزو داریم زندگی شاد و هیجان‌انگیزتری داشته باشیم. اغلب برای رسیدن به این... ادامه ›

کتاب معنای زندگی

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب معنای زندگی، اثر نویسنده و فیلسوف معروف بریتانیایی، آلن دوباتن است. این کتاب جستارنامه‌ای‌ست در باب کشف معنایی بهتر برای زندگی. نویسنده در این کتاب قصد دارد با بررسی هشت مؤلفه‌ی ساده اما اساسی، یعنی عشق‌، خانواده‌، شغل‌، دوستی‌، فرهنگ‌، سیاست‌، طبیعت و فلسفه، به بازیابی معنایی شفاف و دقیق‌تر از حیات انسانی بپردازد. گفتنی است این اثر ذیل مجموعه‌کتاب‌های «مدرسه‌ی زندگی» به انتشار رسیده است.... ادامه ›

کتاب افکار مالیخولیایی در ما

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب افکار مالیخولیایی در ما نوشته‌ی آلن دوباتن در ستایش یکی از ارزشمندترین احساساتی نوشته شده است که ما به عنوان یک انسان تجربه می‌کنیم و آن سودازدگی است. این اثر تأثیرگذار به مخاطب می‌آموزد تا با سودازدگی ارتباط برقرار کند و با درک و تفسیر این احساس کمترشناخته‌شده با آن کنار بیاید. اثر حاضر یکی از عناوین خواندنی مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی است. درباره‌ی کتاب افکار مالیخولیایی در ما کتاب افکار... ادامه ›

کتاب معنای زندگی

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب معنای زندگی یکی از آثار خواندنی مجموعه‌ی «مدرسه‌ زندگی» است که تحت نظارت آلن دوباتن در سال 2019 منتشر شد. نویسندگان در این کتاب خواندنی به سراغ گستره‌‌ای از مفاهیم از جمله دوستی، فلسفه، خودشناسی، عشق و طبیعت رفته‌اند و از این طریق به مخاطبان خود کمک می‌کنند تا با بهره‌گیری از عناصر مختلفْ زندگی معنادارتری را تجربه کنند. درباره کتاب معنای زندگی: بسیاری از متفکران و صاحب‌نظران معنا را به دو... ادامه ›

کتاب دلشکستگی

• نویسنده: آلن دوباتن

تقریبا هیچ‌کس در این دنیا نیست که تجربه تلخ ناکامی در یک ارتباط عاطفی را از سر نگذرانده باشد به همین دلیل آلن دوباتن در کتاب دلشکستگی به شما کمک می‌کند تا آسیب‌ها و زخم‌هایی را که در اثر این تجربه دردناک برای شما پیش آمده است التیام ببخشید و بتوانید بار دیگر عشق و هیجان را تجربه کنید. درباره کتاب دلشکستگی: آخر او که دوستم داشت! فکر می‌کردم با هم خوشبخت می‌شویم. چه شب‌ها که در آغوشش به خواب... ادامه ›