معرفی و دانلود کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن

معرفی کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن

چطور می‌توان از اضطراب‌های زندگی روزمره رها شد؟ شانا نیکوئست در کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن با روایت داستانی جذاب به شما کمک می‌کند تا بتوانید به یک سفر درونی بروید و خود حقیقی‌تان را بهتر بشناسید. این کتاب تاثیرگذار از زمان انتشار بیش از 500,000 نسخه به فروش رفته است.

درباره کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن:

جملهٔ «در لحظه زندگی کن» را دیگر می‌توان در همه جا دید و از زبان هرکسی شنید. اما شاید نصف کسانی که این عبارت را تکرار می‌کنند، خودشان هم ندانند که اصلا معنی این حرف چیست و چطور می‌توان در لحظه زندگی کرد. شاید پیش خودتان بگویید، در لحظه زندگی کردن به معنی این است که طوری زندگی کنیم که انگار امروز آخرین روز زندگی‌مان است. اما شما در آخرین روز حیات‌تان چطور زندگی می‌کنید؟

بیایید بپذیریم که تا به حال هیچ‌کسی هیچ راهکاری برای این موضوع به ما نشان نداده و فقط تکرار این مفهوم با زبان‌های مختلف را می‌شنویم و همه فکر می‌کنیم می‌دانیم معنی‌اش چیست. به راستی چطور می‌توان در لحظه زندگی کرد و در لحظه زندگی کردن را در زندگی گنجاند؟ شانا نیکوئست (Shauna Niequist) نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب هنر در لحظه زندگی کردن (Present Over Perfect) پاسخ این سوال را به روشنی داده است.

این نویسنده در قالب یک داستان جذاب و شنیدنی به شما یاد می‌دهد تا بتوانید برای همیشه اضطراب‌های روزمره را رها کرده و روشی ساده‌تر را برای زندگی پیش بگیرید. شاید روشی که این کتاب به شما معرفی می‌کند خیلی ساده و سطحی به نظر برسد؛ اما مطمئن باشید که می‌تواند شیوهٔ زندگی‌تان را متحول سازد و شور و انگیزهٔ فوق‌العاده‌ای به آن ببخشد.

با شنیدن کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن به یک سفر درونی رفته و تجربه‌هایی را از سر می‌گذرانید که با کمک آن‌ها به خود اصلی و حقیقی‌تان بازمی‌گردید. راهکارهایی که در این کتاب یاد می‌گیرید به شما کمک می‌کنند همیشه در لحظه زندگی کنید و از تمام لحظات زندگی‌تان لذت ببرید.

نکوداشت‌های کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن:

- کتاب هنر در لحظه زندگی کردن به من شهامت، تمامیت و مجوزی را که منتظرش بودم داد. تا آخرین لحظه‌ی عمر بابت این پیام سپاسگزار خواهم بود. این کتاب زندگی‌ام را تغییر داد. (جنیفر هتمیکر، نویسنده‌ی کتاب عشق و شماره‌ی هفت)

- وقتی این صفحات را ورق می‌زنید، آنچه دوست داشته‌اید آن جا که شادمانیِ خود را یافته‌اید و آنچه را شاید در میانه‌ی راه گم کرده‌اید به ‌خاطر می‌آورید. بیش از همه، به گفت‌وگویی صادقانه درمورد ایمانِ خود و راهی که می‌خواهید به همراه آن بروید هدایت می‌شوید. (باب گوف، نویسنده‌ی کتاب کاری که عشق می‌کند)

- شانا اشتیاق ما برای از دست‌ ندادنِ زندگی‌مان را بیدار می‌کند. از آن جا که این خواسته به‌ بهای کنار گذاشتن عادات حواس‌پرت‌کنمان تمام می‌شود، ما به انگیزه‌ای فراتر از اصول و مقررات نیاز داریم. ما باید بخواهیم واقعاً زندگی کنیم و با مردم باشیم و از این نعمتِ زندگی که خدا بهمان داده بهره‌مند شویم. زندگیِ شانا وادارم می‌کند زندگیِ خودم را از دست ندهم و حرف‌هایش در این کتاب باعث می‌شوند شما هم نخواهید زندگی‌تان را از دست بدهید. (جنی آلن، نویسنده‌ی کتاب‌های هرچیزی و بی‌قرار)

- من این کتاب را تا الان هفت بار خوانده‌ام. این کتاب درمورد در لحظه زندگی کردن است که راهنمایی فوق‌العاده و کتابی تقریباً کامل است. شانا دقیقاً درباره‌ی شرایط من حرف می‌زند. (لارن وینر)

کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن مناسب چه کسانی است؟

اگر دوست دارید زندگی بدون اضطراب و همراه با آرامش داشته باشید، این کتاب برایتان سودمند خواهد بود.

در بخشی از کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن می‌شنویم:

از گذشته تا به امروز بهتر و بیشتر به استقلال رسیدم البته بعضی‌ها اسم این ویژگی رو اقتدار میذارن. در کل استقلال یا اقتدار به معنی به دست گرفتن کنترل زندگی و پذیرفتن عواقب خوب و بدش و گفتن این جمله «که من اینم این چیزیه که می‌خوام نه اون. اون چیزی که رهاش خواهم کرد».

در اکثر فرهنگ‌ها این کار برای مردان هیچ محدودیتی نداره. در صورتی که با به استقلال رسیدن زن‌ها مشکلاتی براشون به وجود میاد. همین مشکلات و محدودیت‌ها هم زن‌ها رو گیج می‌کنه و در مورد اینکه آیا واقعا می‌تونن به استقلال برسن یا نه تردید می‌کنن و مدام می‌پرسن «واقعا؟ منم می‌تونم؟ شما مطمئن هستین؟» من جواب این زن‌ها رو میدم. البته که می‌تونین مستقل باشین من از این بابت مطمئن هستم. همه‌ی ما زن‌ها می‌تونیم در مورد چیزی که دوست داریم، شخصیتی که داریم و چیزی که آرزوشو داریم حقیقت رو بازگو کنیم. برای اینکه یاد بگیریم حقایقی رو در مورد علایقمون و یا شخصیت و هویتمون بفهمیم و بازگو کنیم لازمه انجام خیلی از کارها رو متوقف کنیم.

فهرست مطالب کتاب صوتی