معرفی و دانلود کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده: ظرفیت‌های بالقوه ذهنت را آزاد کن!

معرفی کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده: ظرفیت‌های بالقوه ذهنت را آزاد کن!

به نظر شما محتویات جمجمۀ انسان چطور می‌تواند سرعت پردازش مغز را برای مدیریت هرچیزی افزایش دهد؟ ریچارد رستاک در کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده، آخرین نتایج تحقیقات خود را در زمینۀ علم عصب‌شناسی و روانشناسی ترکیب کرده و به شما راهکارهایی برای بهبود بخشیدن به مهارت‌های ذهنی‌تان ارائه کرده است.

درباره کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده:

آیا تاکنون تلاش کردید تا تعداد زیادی شماره تلفن را حفظ کنید؟ یا بخواهید از دفترچۀ یادداشت و برنامه‌ریزی روزانه استفاده ‌کنید؟ آیا با توجه به حافظۀ ‌بلندمدت‌‌تان، هویت فردی را که به تازگی کتاب موردعلاقه‌تان را قرض گرفته، می‌توانید چند ماه دیگر به یاد بیاورید؟

باهوش بودن یکی از خصوصیاتی است که هرکسی دوست دارد آن را داشته باشد. اما به راستی به چه کسی باهوش می‌گویند و تفاوت هوش و ادراک در چیست؟ به گفتهٔ روانشناسان توانایی مغز در چیزهای مثل توجه و شناخت را ادراک می‌گویند. ازجمله مؤلفه‌های ادراک نیز می‌توان به مواردی مثل هوشیاری، تمرکز، سرعت ادراکی، یادگیری، حافظه، حل مسئله، خلاقیت و ثبات ذهنی اشاره کرد.

این مولفه‌های با توجه به عملکرد مغز و تلاش ما قابلیت بهبود و اصلاح را دارند. یعنی اگر تمرین‌های خاصی را انجام دهید، قادر خواهید بود تا مولفه‌های ادراک خود را هوشمندتر کنید. کتاب مغز موتسارت و خلبان جنگنده (Mozart's brain and the fighter pilot) از طریق افزایش کارایی و اصلاح عملکرد مغز، روش‌هایی را برای بهبود شناخت و ادراک به شما ارائه می‌دهد.

تمرین‌هایی که در این کتاب به شما ارائه می‌شوند به منظور باهوش‌تر شدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. نویسنده این کتاب عقیده دارد هرچقدر بیشتر درباره نحوه عملکرد مغزتان بدانید، شانس بیشتری برای بهینه‌سازی توانایی‌های فکری دارید. در نتیجه میزان موفقیت‌هایتان در زندگی نیز بسیار بیشتر از دیگر افراد خواهد بود.

با شنیدن این کتاب متوجه می‌شوید که با هر کاری که شما انجام می‌دهید ساختار و محتوای مغزی‌تان نیز متحول می‌شود و ممکن است حتی هویت شما را دگرگون سازد. این فرایند تا پایان عمرتان نیز بدون توقف ادامه دارد. ریچارد رستاک در کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده به شما می‌گوید با انجام تمرین‌های خاص و کسب تجربه‌های گوناگون می‌توانید همیشه در جهت بهبود توانایی مغز خود اقدام کنید.

شاید پیش خود فکر کنید چرا مغز مثل دیگر اندام‌ها نیست که با استفاده مداوم از آن‌ها، رو به فرسودگی رود. در جواب این سوال باید گفت کارایی مغز شکل متفاوت‌تری نسبت به سایر اندام‌های بدن دارد و ساختار آن بسیار پیچیده‌تر و گسترده‌تر است؛ بدین ترتیب هرچه فعالیت مغز عمق بیشتری داشته باشد، عملکرد بهینه‌تری دارد و در نهایت سلامتی ذهنی بیشتری برای شما به همراه خواهد داشت.

رستاک در این کتاب همچون مربی خصوصی عمل خواهد کرد که قصد دارد مغز شما را نرمش دهد. او به شما کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف ذهن‌تان را بررسی کنید و به دنیای پیرامون و اطرافیانتان با دیدگاهی متفاوت بنگرید و از جنبه‌ای به مسائل نگاه کنید که بر توانایی‌ها و قابلیت‌های ذهنی بهبودیافته اتکا دارد.

کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

اگر می‌خواهید مهارت‌های مغز و ذهنتان را بیشتر بشناسید و آن‌ها را تقویت کنید، این کتاب صوتی انتخابی شایسته برای شماست.

با ریچارد رستاک بیشتر آشنا شویم:

این روان‌پزشک، نویسنده، متخصص مغز و اعصاب، استاد دانشکدۀ پزشکی و علوم بهداشتی دانشگاه جورج واشنگتن در سال 1942 در دلاورسیتی آمریکا متولد شد. او مدرک پزشکی خود را از دانشکدۀ پزشکی دانشگاه جورج تاون دریافت کرد و دوران تحصیلات تکمیلی خود را در نیویورک و در بیمارستان سنت وینسنت سپری و در آن جا دورۀ کارآموزی‌اش را طی کرد.

ریچارد رستاک (Richard Restak) تاکنون 20 کتاب در زمینۀ مغز انسان نوشته که نخستین کتابش «مغز» در سال 1984 منتشر شد و کتاب «ذهن» در سال 1988 به اثری پرفروش تبدیل گشت. وی ده‌ها مقاله نیز در روزنامه‌های معتبری مثل نیویورک‌تایمز، واشنگتن‌پست و لس‌آنجلس تایمز به چاپ رسانده است.

رستاک در ثبت بعضی از واژگان و اصطلاحات مغز و علوم اعصاب در تهیۀ دایرۀ‌المعارف بریتانیکا و دایرۀ‌المعارف علوم اعصاب نقش داشته است. این روان‌شناس برجسته در سطوح ملی و بین‌المللی برای بخش صبحگاهی رادیوی ملی به عنوان یک مدرس عادی نقدهایی ارائه داده و در برنامه‌های تلویزیونی پربیننده‌ای مثل نمایش «امروز» و «صبح بخیر آمریکا» حضور داشته است.

در بخشی از کتاب صوتی مغز موتسارت و خلبان جنگنده می‌شنویم:

به مناسبت عید، برادرم کریستوفر به من تقویمی هدیه داد که در آن تصاویری از وقایع زندگی‌ام نمایش داده شده بود. به عنوان مثال، ماه ژانویه تصویری را نشان می‌دهد که از من در حدود دوازده‌سالگی گرفته شده‌ است، در حالی‌که همراه پدر و پدربزرگم در پیاده‌روی آتلانتیک‌سیتی ایستاده‌ایم. در سمت راست آن، تصویر دیگری از بیست و پنج‌ سالگی من هست که بعد از مراسم عروسی خواهرم گرفته شده‌ و در کنار آن عکسی از من و خواهرم وجود دارد، زمانی‌که او شش ‌ساله بود و من ده ‌ساله که با هم روی مبل نشسته‌ایم. چنین تصاویری از دوره‌های کاملاً مجزا از زندگی، وقتی در کنار هم قرار می‌گیرند، به نوعی تلفیق می‌رسد که منطق ظاهریِ حاکم بر شرح وقایع به ترتیب زمانی را به چالش می‌کشد. در حال حاضر، به طور هم‌زمان پردازش مجدد آن تصاویر را انجام می‌دهم: تصویر در آتلانتیک‌سیتی، عروسی خواهرم، من و او به عنوان کودکان خردسال که روی مبل نشسته‌ایم.

فهرست مطالب کتاب صوتی