معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 94

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 94

ماهنامه دانش یوگا شماره 94، منتشر شد. تانتروم یوگا، یوگانیدرا: تمر‌ینی شفابخش، تاثیر تای چی بر سلامتی، با یوگا تا کوه‌های هیمالیا و یوگا؛ یار شما در خانه، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه دانش یوگا به منظور اطلاع‌رسانی در زمینه آموزش یوگا و مدیتیشن و علوم مرتبط با سلامت جسم و ذهن اول هر ماه پخش می‌شود.

این مجله مسیرهای سالم‌سازی تن و روان را به شما نشان داده و توانمندی‌های جسم و ذهن‌تان را آشکار کرده و در آخر شما را قادر می‌سازد نیروهای شگفت‌انگیز درون‌تان را پیدا کنید و به آرامش و آسودگی و راحتی خیال دست پیدا کنید.

فهرست مطالب

سرمقاله
سخن مدیرمسئول
تانتروم یوگا
یوگانیدرا: تمر‌ینی شفابخش
تاثیر تای چی بر سلامتی
با یوگا تا کوه‌های هیمالیا
یوگا؛ یار شما در خانه
آسیب‌های تفکرات منفی و هاله‌های انرژ‌ی
تمرین یوگا برای شاد‌ی
مضرات قرار دادن پاها روی هم هنگام نشستن
مصرف بهینه به سلامت شما کمک می‌کند
بودن در زمان حال و ادراک یگانگی با هستی
ذهن برتر
انواع ماساژ و فواید آن برای بدن
ده روش استفاده از کش‌ یوگا
درس‌هایی از خلاقیت در زندگی
زیبایی و سلامت خود را با میوه‌ها فزونی بخشید
رژیم غذایی آیورودایی برای کاهش وزن
هوش بدنی و طبیعی گرا‌یی
نرمش‌هایی برای آمادگی بدن پیش از انجام آساناها
از یوگا تا اوج
شش روش آیورودایی برای داشتن خوابی بهتر
چگونه بر ترس و نگرانی خود غلبه کرده
آهیمسا
اخبار
یادداشت‌ها «خداحافظ روزمرگی‌ها»
فنگ‌شویی در اتاق خواب
اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی چیست؟
درس‌هایی برای زندگی