معرفی و دانلود کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند

معرفی کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند

امی مورین در کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند آموزه‌هایی را در اختیار شما قرار داده که به یاری‌شان می‌توانید عادات ناپسند و تخریب‌گر را ترک کنید. گوش سپردن به این کتاب پرفروش کمک شایانی به افرادی که تشنه‌ی موفقیت‌های روزافزون هستند، خواهد نمود.

درباره کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند:

امی مورین (Amy Morin) کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند (13 Things Mentally Strong Parents Don't Do) را با نقل خاطراتی تلخ از زندگی شخصی‌اش آغاز می‌کند. او در مقدمه‌ی اثر توضیح می‌دهد که چطور بعد از اینکه مادر خود را در سن بیست و سه‌سالگی از دست می‌دهد، دچار افسردگی حاد می‌شود و تا آستانه‌ی فروپاشی روانی پیش می‌رود. او در ادامه تأکید می‌کند که نحوه‌ی مواجهه‌ی او با این سوگ نقشی به‌سزا در آینده‌‌اش به عنوان یک درمانگر ایفا کرده است. به واقع، این تجربه‌ی دردناک به او درسی بزرگ داده: برای عبور از موانع باید بر قوای ذهنی خود مسلط بود، و حتی عواطف منفی‌ را نیز با اتکا به تدبیر و اراده، مدیریت کرد. مطالبی که در کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند خواهید شنید تماماً معطوف به تحقق همین هدف در زندگی فردفردِ مخاطبان است.

مورین ذیل 13 فصل اثر حاضر، شما را به پرهیز از گرفتار آمدن در 13 دام ذهنی و رفتاری دعوت می‌کند. نگاهی به عناوین برخی از فصل‌ها محتوای کتاب را تا حدی برایتان روشن خواهد ساخت:

زمان را برای تأسف خوردن به حال خود تلف نمی‌کنند
بر کارهایی که نمی‌توانند بکنند، متمرکز نمی‌شوند
یک اشتباه واحد را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند
از خطرکردن‌های حساب‌شده نمی‌ترسند
نیرویشان را هدر نمی‌دهند
و...

همانطور که احتمالاً حدس زده‌اید، مطالبی که مورین به تفصیل در بابشان بحث کرده مربوط به جنبه‌های عملی زندگی‌اند. او اگرچه درمانگر است، در این اثر بیشتر به عنوان یک مربی و راهنما ظاهر شده است؛ بنابراین، آنچه از کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند خواهید آموخت، توصیه‌هایی‌ست سرراست و روشن که قرار است در مسیر نیل به موفقیت و سعادت یاری‌گرتان باشد.

نکته‌ی جذاب دیگر درباره‌ی کتاب حاضر این است که در آن به فراخور بحث به مثال‌ها و نمونه‌های واقعیِ بسیاری اشاره شده است. مثلاً هنگامی که در فصل پنج به این موضوع پرداخته شده که برای رسیدن به موفقیت و برخورداری از احساس رضایت باید دست از تلاش برای راضی کردن همگان بردارید، از مردی متأهل به نام مگان سخن گفته شده که برای مشاوره به دفتر امی مورین مراجعه کرده، و برای غلبه بر همین شیوه‌ی رفتاری ناپسند از وی کمک خواسته است.

خلاصه‌ی کلام اینکه اگر به دنبال کتابی به راستی سودمند در حوزه‌ی روانشناسی کاربردی هستید، به هیچ وجه از مطالعه‌ی اثر حاضر غفلت نکنید.

نکوداشت‌های کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند:

- عاداتی که امی مورین شما را به اجتناب از آن‌ها دعوت می‌کند، افراد را از بهترینِ خود شدن بازمی‌دارد. (Cosmopolitan)
- کتابی برای آنان که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه خود را از نظر ذهنی تقویت کنند. (People)
- کتاب مورین به شما کمک می‌کند تا چرخه‌ی عدم موفقیت را بشکنید. (Business Insider)

کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند مناسب چه کسانی است؟

اثر حاضر را به علاقه‌مندانِ آثار حوزه‌ی موفقیت، خودیاری و مدیریت ذهن پیشنهاد می‌کنیم.

با امی مورین بیشتر آشنا شویم:

امی مورین روانشناس و درمانگری بریتانیایی‌ست که در نشریه‌ی فوربس قلم می‌زند. دلیل شهرت مورین عمدتاً همین کتابی‌ست که اکنون در دست دارید. جالب است بدانید که این نویسنده پس از نگارش اثر حاضر اقدام به برپایی کارگاه‌هایی عملی در سراسر دنیا کرد و از این طریق به آموزش مستقیم ایده‌های موجود در اثر خود پرداخت.

جملات برگزیده کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند:

- همه‌ی بدبختی‌های انسان از آنجا آغاز می‌شود که نمی‌تواند به تنهایی در اتاقی ساکت بنشیند.
- رنجش به این شبیه است که سم بنوشید و امیدوار باشید که دشمن خود را هلاک می‌کنید.
- صبر، شکیبایی و مداومتْ ترکیبی خدشه‌ناپذیر برای کامیابی درست می‌کند.
- دنیا هیچ دینی به شما ندارد. دنیا پیش از آمدن شما وجود داشته است.

در بخشی از کتاب صوتی 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی‌دهند می‌شنویم:

درگیر کار بودن و سری شلوغ داشتن، روشی عالی برای پرت کردن حواس است. اگر مسائلی دارید که نمی‌خواهید آن‌ها را مخاطب قرار دهید، چرا همسایه‌تان را برای صرف شام دعوت نمی‌کنید؟ چرا با دوستانتان به خرید نمی‌روید؟ با این کارها، دست‌کم زیاد به یاد کارهایی که باید بکنید نمی‌افتید.

برای مولد بودن فشارهای اجتماعی نیز در کار است. کسانی که احساس می‌کنند باید کاری انجام دهند تنها شدن را تلف کردن وقت به شمار می‌آورند. از این رو هر لحظه از زندگی خود را درگیر کاری می‌شوند. آنان می‌خواهند در هر لحظه درگیر کاری باشند.

سپس به کسانی می‌رسیم که از تنها بودن راحت نیستند. آنان به شلوغی عادت ندارند؛ سروصدا را دوست دارند؛ می‌خواهند پیوسته در حال انجام دادن کاری باشند. آرامش، سکوت و در خود فرو رفتن در فرهنگ واژگان این افراد جایی ندارد...

فهرست مطالب کتاب صوتی