نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن - ژلونگ تابتن

برای کسانی که قبلا کتاب‌های موفقیت و مثبت اندیشی خوانده‌اند مطلب جدیدی ندارد اما از این جهت که کتاب صوتی است بهتر در ذهن مخاطب و ناخودآگاه انسان تاثیر گذار تر است.

من قبلاً این کتاب رو بصورت کامل گوش دادم و تصمیم گرفتم که میکرو کتاب این کتاب رو که در حدود یک ساعت هستش برای مرور بخونم و به شما هم هم اصل کتاب و این میکروکتاب رو پیشنهاد میکنم.

کتاب راهکارهای کلی را میدهد که برای هر شخص متقاوت است. فلسفه زندگی غم است نه شادی، بنابراین پذیرش غم خود شادی را برای انسان حاصل میکند. هیچ راهکاری برای شادی نیست، انچه اصل است نبود غم است.

کتاب فوق‌العاده‌ای هست من چند سال پیش برای ذهن آگاهی تمرین میکردم ولی چند وقت بود فراموش کرده بودم. ممنون که دوباره یادآوری کردین. ذهن آگاهی خیلی خیلی مفید برای زندگی در لحظه هست

کتاب کوتاه و مفیدی در مورد مدیتیشن و رسیدن به آرامش توسط مدیتیشن تمرکز حواس است.. گویش هم شیوا و رسا ست.... متشکرم از گوینده و کتاب راه

خیلی حجم و مطالب کمی داشت بنظرم این کتاب، تعجب کردم حقیقتا، فقط تکیه بر پیدا کردن شادی درون و مدیتیشن داشت. من چیز زیادی از این کتاب دستگیرم نشد متاسفانه..

یک نکته شاخص که در این کتاب دیدم توصیه به مراقبه و مدیتیشن با چشمان باز است که توجیه نویسنده این است که بتوانیم در مواقع کارهای روزمره هم به مراقبه بپردازیم

بسیار عالی بود. من از خواندن آن لذت بردم شادی و خوشحالی در لحظه حال هست و احساس رضایت هم در لحظه حال بدست میاید اسیر احساسات بدنمیشویم

به نظر من یک راهب نمی‌تواند راهنمای خوبی برای شاد زیستن باشه چون مشکلات یک آدم عادی را تجربه نکرده و درکی از زندگی ما ندارد

باز هم کتاب عالی دیگر از زبان یک راهب نوشته شده که توضیحی روشن از نحوه زندگی کردن ودرک ان بیان میکند داستان جالبی است وخواندنش خالی از لطف نیست.

دوست داشتم راجع به مدیتیشن بیشتر توضیح داده میشد، ولی در کل خوب بود ترغیب شدم که مدیتیشن کنم و این حس و حال خوب و تجربه کنم

مثل بیشتر کتابهای رمز شادی در زندگی در حال زندگی کردن را پیشنهاد میدهد نه بار گذشته را به دوش بکش نه نگران آینده باش🙌

خوب بود ولی خیلی یهو بدون جمع بندی درست حسابی تموم شد. این جور کتابها که محتوی اموزشی دارد باید کمی با دقت تر تمام شود. در کل خوب بود.

با سلام کتاب خوبی بود ولی من نتوانستم با این کتاب، رابطه چندانی بر قرار کنم وقت بشه دوباره باید مطالعه کنم با سپاس از کتابراه

شاد بودن و در لحظه حال زندگی کردن اصل درست زندگیه ولی مستلزم یک فکر راحته که به نظرم با شرایطی که الان داریم توش زندگی میکنیم خیلی سخته

کتاب خلاصه و مفیدی بود و من با خواندنش یه چیز جدید یاد گرفتم که با چشم با مراقبه کردن کمک می‌کنه که در هر شرایطی به آرامش برسی

کتاب عالی بود در مورد شادی صحبت میکنه و اون رو توضیح میده صداگذاری و گویندگان عالی کار کردند نویسنده بسیار عالی توضیح داده

مثل اغلب کتاب‌های مدیتیشن تمرین خوبی را آموزش می‌دهد، بیشتربه تمرکز و ذهن آگاهی تاکید دارد، من برایم تازگی نداشت، ولی یادآوری خوبی بود....

کلا هر کس با هر دینی تو لحظه زندگی کنه و به خدا نزدیک باشه ادم اروم و شادی هستش

شادی و سرور درونی است و از وجود انسان بیدار و آگاه برمی خیزد و در لحظه الان و در زمان بی زمانی رخ می‌دهد

سلام، کتاب خیلی خوبی بود، درباره شاد بودن از درون وبیرون توضیح داده، صدا گوینده هم دلنشین بود، ممنون از کتابراه

این کتاب در رابطه با روانشناسی و موفقیت هر فرد در زندگی می‌باشد میخواهی. ایده آل باشید این کتاب را بخوانید

ای کاش به نشر این قبیل کتاب‌هایی که به شناخت دستاوردهای راهبان شائولین پرداخته توجه بیشتری بشه. باتشکر از کتابرراه

کتاب خوبی بود اما انجام تمام این موارد در زندگی مدرن فعلی امکانپذیر نیست اما مدیتیشن کاملا باعث ارامش میشود

راهکارشادزیستن دردنیای امروزی پرازرنج ومشقت کیف کردم ولذت بردم چگونه زیست کنم واززیستن وشادی بودن لذت ببرم

بسیار عالی پیشنهاد میکنم حتما بخونید کتاب‌های این چنینی مخصوصا در این زمان از جامعه ما میتونن خیلی به افراد کمک کنن

از کتاب‌های خوب و مفید در بین سری کتاب‌های صوتی خلاصه شده است اما بازهم کتاب کامل گنجی است بی نظیر

در واقع همون مدیتیشن بود و مفهوم شادی رو توضیح مختصری داد. در کل بد نبود. دنبال چیز عجیب غریبی نباشید تو این کتاب

اصلا اون چیزی که انتظار داشتم، نبود. مثل خیلی از کتابای دیگه، یه سری نکات کلی گفته میشه که به نظرم خیلی کاربردی نیست.

مهمترین نکته کتاب اینجاست که میگه:
ما به دنبال سرچشمه شادی در بیرون خود هستیم ولی باید از درون نشات بگیره

کتاب تا حدی خوبه که نخوایید عمیقا راجع به هر چیزی چرا بپرسید. چون اون اندازه عمق نداره

یک کتاب بسیار مختصر و مفید، با صدای دلچسب و گیرا که در زمان کوتاه مطلب رو به مخاطب میرسونه

خلاصه کتاب:
برای زندگی شاد باید از تمرکزمون را از استرسهای زندگی دور کنیم
چگونه: به کمک مدیتیشن

تمرین ذهن اگاهی باعث تغییر در زندگی میشه.
چیزی که همه کتاب‌ها و روانشناس‌ها راجبش صحبت میکنند

شاد بودن ارزوی ما هست و من بدنبال شادی ۱۲۰ کتاب دانلود کردم از کتابراه یکیشم این بود که خوشم اومد

خوبه بد نبود ارزش خرید نداره فقط رایگانش خوبه چیزی بیش تر از این نمیشه برای این کتابچه گفت

حس خیلی خوبی بهم داد و مصمم شدم که راهم رو در این زمینه ادامه بدم و شاد زندگی کنم

ای کاش این مطالب را درس مدرسه و کلاس برایمان میگفتن که تاحالا خیلی از آن‌ها استفاده کرده بودیم

جالب بود، ولی توضیحش درمورد مدیتیش خیلی جامع وکامل نبود، میشه گفت اشاره‌ای بود که بری سراغش

خوشحالی در لحظه حال هست و احساس رضایت و کامل بودن می‌کنیم و چیزی را که نداریم آرزو نمی‌کنیم

این کتاب رو پیشنهاد میکنم بزای اینکه احساسات یک فرد ناراحت یا غمناک را درک و بیان می‌کند

این کتاب صوتی هم صدای دلنشینی داشت هم کوتاه ومختصر ومفید بود سپاسگزارم کتابراه عزیزم

از کتاب لذت بردم خیلی ساده که روان و عملی با گوینده مسلط و صدایی شیوا و رسا. ممنون از کتابراه

راستش تکرار مکررات بود آگه بتونیم عمل کنیم از بزرگان خودمون سخنان خیلی با ارزشی داریم

کتاب خوبی اما حرف جدیدی نداشت ولی به عنوان نکاتی که یاداوری کرده میشه بهش نمره ۴ ستاره داد

کتاب مفید بود نکات ساده ولی طلایی که عمل به اون نکات مارو به آرامش روحی میرسونه. مرسی از کتابراه

کتاب جالبی بود کتاب میخواد به ما بگه شادی فقط ظاهری خندیدن نیست شادی باید درونی باشه

تا حالا به شاد بودن از این جنبه نگاه نکرده بودم
خیلی کتاب عالی‌ای بود

کتابی به نسبت خوب، پیشنهاد میکنم برای یک بار هم که شده این کتاب رو بشنود.

رازهای شاد زیستن برای ما تو این شرایط بسیار به درد بخور هست حتما پیشنهاد میکنم